0477/91.88.40

Piscine Communale de Boussu

Les cours sont donnés :
Le lundi et le jeudi de 20h00 à 21h00
et sont dispensés par un régent en éducation physique
et maître nageur.

Responsable:
FERON David
0477/91.88.40

Lieu:
Piscine Communale de Boussu
7300 Boussu

Descriptif:
Cours collectifs dans le milieu aquatique avec des petits
enchaînements de mouvements
pour tonifier le corps et raffermir les muscles
grâce à la résistance de l’eau.
Un travail en musique permet de donner du
rythme aux séances.

Pas besoin de savoir nager ni de savoir danser, mais
juste l’envie de se dépenser!
L’aquagym est un sport, c’est une forme de
gymnastique qui se pratique dans l’eau, le plus
souvent en piscine.

La pression de l’eau évite les chocs et minimise les risques
de courbatures, de claquages ou d’élongations musculaires,
elle procure une sensation de légèreté.

Cette discipline peut être pratiquée sans limite d’âge,
que l’on soit nageur ou non.
C’est un sport complet permettant de travailler
différents groupes musculaires:
abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules.