Page
Nilo Web Design
Publié: Mise à jour:
1
LA METHODE
Le principe de la marche nordique est d’adopter une
technique de propulsion non seulement avec ses
jambes, mais aussi et surtout grâce au travail actif
des bras et des appuis de bâton.
L’apprentissage de la technique « ALFA » vous permettra
assez rapidement de retirer un maximum de bienfaits
lors de séances d’entraînement ou de promenades.
PROGRAMME PROPOSE
La séance découverte permet d’appréhender les
différentes facettes de cette technique.
Elle peut être suivie d’un cycle de 6 séances d’initiation
de 1H30 qui permettent de « fixer » cette technique et
de l’exploiter pleinement.
C’est un sport accessible à tous.
Vous trouverez tous les détails et le calendrier de nos
organisations sur notre site :
www.mielikki.be
Le principe de la marche nordique est d’adopter une
technique de propulsion non seulement avec ses
jambes, mais aussi et surtout grâce au travail actif
des bras et des appuis de bâton.
L’apprentissage de la technique « ALFA » vous permettra
assez rapidement de retirer un maximum de bienfaits
lors de séances d’entraînement ou de promenades.
PROGRAMME PROPOSE
La séance découverte permet d’appréhender les
différentes facettes de cette technique.
Elle peut être suivie d’un cycle de 6 séances d’initiation
de 1H30 qui permettent de « fixer » cette technique et
de l’exploiter pleinement.
C’est un sport accessible à tous.
Vous trouverez tous les détails et le calendrier de nos
organisations sur notre site :
www.mielikki.be
Michel COLMANT
Professeur d’éducation physique
Instructeur en Marche Nordique
Reconnu
Instructeur en Marche Nordique
Reconnu
Voie des Cocars, 56
7370 DOUR
Contact:
065/63.05.13
0475/68.28.71
7370 DOUR
Contact:
065/63.05.13
0475/68.28.71
12/03/2011